Larbre Du Yoga Book PDF, EPUB Download & Read Online Free

L'Arbre du yoga
Author: B.K.S Iyengar
Publisher: Buchet/Chastel
ISBN: 2283030560
Pages: 176
Year: 2016-12-01
View: 644
Read: 727
Le yoga est le chemin qui cultive le corps et les sens, épure le mental, affine l’intelligence et repose l’âme. Il implique l’humain dans tout son être. B. K. S. Iyengar a régulièrement traversé les cinq continents et a offert des cours, des conférences, des interviews et des démonstrations pour présenter le yoga authentique. Il nous fait ici un exposé clair et simple de son approche, de sa pratique et de la meilleure manière de l’intégrer à la vie quotidienne. Cet ouvrage d’initiation est également une source d’inspiration pour les adeptes chevronnés. On y découvre un peu de la richesse et de la profondeur du yoga qui nous emmène de la surface de la peau au tréfonds de l’âme. B. K. S. Iyengar est né dans le sud de l’Inde le 14 décembre 1918. Adolescent chétif, il est pris en charge par le mari de sa sœur qui dirige une école de yoga. Il s’est alors consacré corps et âme à cette discipline. En 1952, Yehudi Menuhin devient son élève et le fait connaître dans le monde occidental où le yoga se met rapidement à rayonner. Il est mort le 20 août 2014 à Pune, en Inde, à l’âge de 95 ans.
Le yoga au jour le jour
Author: Davina Delor
Publisher: Marabout
ISBN: 2501102746
Pages: 406
Year: 2015-03-04
View: 499
Read: 561
Pour se détendre, relâcher les tensions musculaires et apaiser l’esprit : faites chaque jour « une pause-yoga ». Avoir un corps souple et solide, trouver un remède efficace contre le stress... L’auteur propose dans ce guide une approche simple et ludique pour pratiquer au jour le jour le « yoga de la connaissance » ou Véda yoga. Conçu comme un agenda, cet ouvrage permet à la fois de : · bien réaliser les postures proposées grâce à des explications et des illustrations claires et synthétiques ; · comprendre les fondements de cette philosophie orientale pleine de richesse
Yoga pour enfants
Author: Claudia Martin
Publisher: Hachette Pratique
ISBN: 2011171881
Pages: 80
Year: 2018-02-28
View: 153
Read: 665
Votre enfant manque parfois d’attention et se montre souvent agité en fin de journée ? Quoi de mieux qu'une petite séance de yoga pour apprivoiser ses émotions et partager un moment de complicité en famille ? Le yoga et ses bienfaits répondent simplement à certains besoins des petits. C’est l’occasion pour eux de se découvrir, de profiter pleinement d’un moment de partage. Ses vertus sont nombreuses particulièrement bénéfiques en cas d’anxiété, de trouble du sommeil ou de manque de confiance en soi. Dans ce livre retrouvez les principeset la façon de pratiquer le yoga avec son enfant. Des séances de 16 séances enchaînements de 7 minutes, selon l’âge de votre enfant, le moment de la journée et l’émotion vécue.
Vivre une grossesse heureuse avec le yoga
Author: Elisabeth Raoul
Publisher: InterEditions
ISBN: 2729618740
Pages: 272
Year: 2018-05-23
View: 168
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Le yoga, à la fois art de vie, culture, philosophie, science et thérapie est une discipline extrêmement riche qui permet de vivre la grossesse, l'accouchement et la maternité de façon optimale. Cet ouvrage constitue un manuel pratique précis et détaillé, s'appuyant sur de nombreux exemples concrets et des dessins pour commenter et détailler l'ensemble des étapes de la naissance : préparation à l'accouchement, yoga et respiration pendant le travail, allaitement, massages, yoga pour la jeune mère.
Les bases du Yoga
Author:
Publisher: Editions Asap
ISBN: 235932022X
Pages:
Year:
View: 270
Read: 1174

Iyengar Yoga for Motherhood
Author: Rita Keller, Geeta S. Iyengar, Kerstin Khattab
Publisher: Sterling/Penn
ISBN: 1402726899
Pages: 443
Year: 2010
View: 1319
Read: 442
With its allopathic medical vetting, and more than 400 illustrations, this guide is intended for every yoga instructor, mother-to-be, and new mum who wants to continue her practice. It features instructions and hints, notes on the position's positive effects and contra-indications, and advice on "checking yourself" for proper form and technique.
Stretching et yoga pour les enfants
Author: Jacques Choque
Publisher: Editions Amphora
ISBN: 2851806696
Pages: 191
Year: 2005
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Read: 990
Le stretching et le yoga ont des points communs et des bases de travail similaires : ils permettent d'atteindre en douceur différents objectifs, tels que la conscience des sensations, la régulation du tonus, le calme, la détente, la relaxation, la gestion du stress, la souplesse, le renforcement musculaire... Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et très illustré, est spécifiquement adapté aux enfants de 5 à 13 ans. Jacques Choque propose 140 exercices, des enchaînements, des jeux de relaxation et de respiration, ainsi que des histoires à raconter pour faciliter le déroulement d'une séance. Les enfants vont pouvoir développer toutes leurs potentialités à travers le jeu, la créativité et le plaisir de se transformer. En plus des 260 photographies explicatives, des dessins représentant un animal, un végétal, un objet ou une action permettent à l'enfant de visualiser le thème de chaque exercice et d'en comprendre l'exécution. Concret, exhaustif et très accessible, cet ouvrage s'adresse aussi bien aux parents qui souhaitent faire pratiquer ces activités à leur enfant de façon simple, ludique et variée, aux animateurs, éducateurs et enseignants qui recherchent des éléments adaptés et évolutifs pour concevoir et animer leurs séances.
Le yoga de la longévité
Author: Shri Mahesh
Publisher: Le Courrier du Livre
ISBN: 2702919391
Pages: 170
Year: 2014-07-15
View: 455
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Ces dernières décennies, nous assistons à un accroissement considérable de la longévité de l'être humain. D'où l'importance d'adopter une bonne hygiène de vie pour bien vieillir, c'est-à-dire vieillir en bonne santé. Pour nous aider en cela, le yoga met à notre disposition des postures (asanas), des techniques de respiration et de méditation, destinées à améliorer les systèmes cardiovasculaire, musculo squelettique, respiratoire, endocrinien, digestif, urinaire, nerveux, ainsi que la qualité de la peau, de l'ouïe, de la vue ou de l'odorat. Le yoga s'adresse à tous les âges car ce n'est pas une gymnastique, c'est un état d'esprit. Loin d'être de simples acrobaties physiques ou respiratoires, les asanas apaisent l'esprit, stabilisent les émotions, dynamisent les organes, et apportent une meilleure qualité de vie. Une pratique régulière permet de paraître plus jeune et d'aborder, avec sérénité, chaque étape de la vie. Le yoga permet de conserver force et souplesse, jeunesse du corps et de l'esprit.
50 exercices de yoga pour tout niveau : 2 guides en 1
Author: Alexis Delune
Publisher: magnetisme-et-bien-etre.com
ISBN:
Pages: 100
Year:
View: 609
Read: 503
Les deux tomes de « Yoga sans peine » réunis en un seul ouvrage et pour un prix unique. 50 exercices pour débutants et confirmés, accompagnés de nombreuses illustrations. La fin des méthodes éprouvantes et complexes ! Découvrez ainsi comment : . Canaliser vos énergies . Raffermir cuisses et fessiers . Détendre le dos . Mieux contrôler votre respiration . Lutter contre le surpoids . Affiner taille et silhouette . Devenir plus souple . Éliminer les graisses superflues …Et bien plus encore. Tout en sculptant le corps, le yoga postural vous apprend à méditer et vous relaxer. À la fin de votre séance, vous serez apaisé et plein d’énergie.
Yoga
Author: Jacques Masui
Publisher:
ISBN:
Pages: 366
Year: 1953
View: 819
Read: 541

Anna and Her Rainbow-Colored Yoga Mats
Author: Giselle Shardlow
Publisher: CreateSpace
ISBN: 147740077X
Pages: 34
Year: 2012-05-26
View: 468
Read: 1207
"Anna finds happiness practicing yoga at recess. She imagines traveling the world and exploring new places. Will her new classmates accept her and join the fun?
L'arbre del ioga
Author: B. K. S. Iyengar
Publisher:
ISBN: 8497798295
Pages: 224
Year: 2010-01
View: 1311
Read: 451
A L’arbre del ioga, Iyengar ens presenta la part teòrica i filosòfica del ioga d’una manera clara i directa. El mestre parla del ioga com d’un camí en què l’experiència espiritual i la pràctica física van de la mà i no pot existir una sense l’altra. Des del principiant fins al veterà, tothom trobarà en aquest llibre una valuosa eina de consulta i recolzament en la seva experiència amb el gran món del ioga.
Pour comprendre le Yoga et les lois brahmaniques
Author: André de Sambucy, Maurice de Sambucy, Jean-J. Laubry
Publisher:
ISBN:
Pages: 398
Year: 1964
View: 932
Read: 430

Yoga, maîtrise de la personnalité humaine
Author: Lucien Ferrer
Publisher:
ISBN:
Pages: 135
Year: 1969
View: 1095
Read: 972

Psychogenèse et cosmogonie selon le Yoga-Vāsiṣṭha
Author: François Chenet
Publisher:
ISBN: 2868036724
Pages: 748
Year: 1998
View: 916
Read: 235

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